Fitnessweekend für Frauen / Einsteigerinnenniveau
06.-08.06.2025 und 04.-06.07.2025
Ein aktives Wochenende um dich rundum zu mobilisieren.
Hier, mit Blick über das grüne undschöne Kassel, machst du mit anderen Frauen, in genau der richtigen Dosierung, Outdoorsport, der dich stärkt und dir den ein oder anderen Tipp an die Handgibt, wie dieser Sommer dein persönlicher Fittnesssommer wird.
Komm mit uns in den Wald und anverschiedene, verwunschene Orte…denn Sport kann man schließlich immer undüberall machen und in dieser netten Gesellschaft und dem schönen Ambiente machtes gleich doppelt Spaß.
Auch für Entspannung und Erholung ist genug Zeit…versprochen ;)
Ich freue mich schon auf dich
Sylvi
Vier verschiedenen Schwerpunkte
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Ausdauertraining an der frischen Luft
Faszientraining und Entspannung (PME) oder Gehirnjogging
Zirkeltraining oder HIIT…(eineAuswahl)
Agenda :
FREITAG
Nachmittags: kennenlernen und ab in den Wald.
Warmup am Parkplatz mit
Lauf um den Baunsberg mitZwischenstopps / Kleine Krafteinheiten.
Cooldown wieder am Parkplatz.
SAMSTAG
Morgens: Richtung Herkules (Auto?)Kaskaden-Training
Nachmittags: Faszientraining gg fPME
SONNTAG
Frühstück
Zirkeltraining ggf indoor oder mit Auto zur Aue oder Marbachstal Sportplatz (Material amBootshaus)
GRUPPENFOTO !!
Reichhaltiges Frühstücksbuffet & Abendessen: Beginnt den Tag mit einem vielfältigen Frühstücksbuffet. Abends verwöhnt euch unser Küchenchef mit einem schmackhaftes Abendessen, das euch mit neuer Energie erfüllt und eure Sinne verwöhnt. Tagsüber steht euch frisches Obst zur Verfügung.
Saunanutzung (mit Leihbademantel): Entspannt euch nach einem erfüllten Tag in der Sauna und genießt die wohltuende Wärme.
Wasser & Tee inklusive: Den ganzen Tag über steht euch frisches Wasser und eine Auswahl an Tee zur Verfügung.
inkl. 2 Übernachtungen
pro Person im Doppelzimmer EUR 347,00
im Einzelzimmer EUR 397,00
Buchbar
06.-08.06.2025
04.-06.07.2025
